Cette formation basée sur les derniers travaux en sciences cognitives, nous invite à reprendre le contrôle de notre sphère mentale, afin de manifester plus de clarté, plus d’attention, de concentration et d’un point de vue plus large optimiser son énergie cérébrale.

L’objectif de cet atelier est de transmettre les outils permettant de manager les contraintes de l’environnement afin de gagner en efficacité et performance, tout en alliant un état de bien-être, de résilience.

1

comprendre l'impact des pensées

2

gérer ses pensées

3

optimiser son

énergie cérébrale

4

développer ses compétences cognitives

Gestion des pensées et de l'énergie cérébrale :

maîtriser ses pensées au service de l’efficience individuelle et collective

12 h présentiel + 

programme à distance en complément

initiation

Intra-entreprises : France

Inter-entreprises : Lyon - Paris

Pour qui

Pour toute personne dans l’entreprise qui souhaite maîtriser ses capacités cognitives afin de développer plus de clarté mentale, plus d’efficience et de flexibilité.

 

 

 

 

Pré-requis

Volonté personnelle de travailler sur soi, de remettre en cause ses schémas de fonctionnement, avoir une certaine ouverture afin d’intégrer les outils proposés, et en tirer ainsi le meilleur parti.

Avoir expérimenté le processus de pleine conscience au préalable est un plus.

Objectifs

 

  • Apprendre à prendre conscience de ses pensées, à les manager en situation professionnelle dans le sens de ses objectifs

  • Comprendre les grandes fonctions du cerveau -et développer des compétences cognitives

  • Etre plus conscient de ses choix, prendre de meilleures décisions en situation difficile

  • Optimiser son énergie cérébrale dans un souci de performance et de bien-être

Test

 

Plusieurs tests sont proposés : test profil cerveau, test neuro-transmetteurs, test intelligence Howard Gardner.

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